À propos

Pourquoi j'ai créé
Formis

Pas une entreprise. Un projet né d'une frustration réelle — et d'une conviction que les gens méritent mieux que des programmes copiés-collés.

Mon histoire

Je fais du sport depuis des années — football, musculation, running. Comme beaucoup, j'ai cherché des programmes sur internet. Et comme beaucoup, j'ai trouvé la même chose partout : des plans génériques, pas adaptés à mon gabarit, à mes allergies, à mon matériel ou à mon objectif réel.

J'ai essayé des ebooks à 30€ qui n'étaient que des PDF de 10 pages renommés avec mon prénom. J'ai suivi des programmes YouTube qui ignoraient complètement que je n'avais pas accès à tous les équipements. J'ai reçu des menus avec du lait partout alors que je l'avais signalé.

"Si personne ne fait un programme vraiment personnalisé — avec la nutrition, l'entraînement, les allergies, le morphotype, le matériel — je vais le faire moi-même."

C'est littéralement comme ça que Formis est né. Pas d'équipe marketing derrière. Pas de levée de fonds. Un projet construit seul, avec la conviction qu'un bon programme change vraiment la vie des gens.

Chaque programme est généré à partir de tes vraies données. Chaque menu exclut vraiment tes allergies. Chaque plan sport est adapté à ce que tu as vraiment sous la main. Pas de renommage, pas de template — un PDF construit pour une seule personne : toi.

Ce qu'on fait différemment

🎯

100% personnalisé

Tes données, ton programme. Chaque PDF est unique — personne d'autre n'a le même.

Restrictions respectées

Vegan, sans gluten, sans lactose — vraiment pris en compte dans chaque menu.

🔬

Science-based

Jeff Nippard, Dr Mike Israetel, Brad Schoenfeld. Pas du bro-science.

Livraison immédiate

Ton PDF dans ta boîte email en quelques secondes. Zéro attente.

Mon engagement envers toi

Si tu as un problème — PDF non reçu, erreur de contenu, question sur ton programme — tu écris à formis.fitness@gmail.com et je réponds personnellement. Pas un bot, pas un service client externalisé. Moi.

Formis c'est un projet à taille humaine. Et c'est exactement pour ça que chaque client compte.

Prêt à commencer ?

Un programme construit autour de toi, livré immédiatement. 19,99€ une seule fois.

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